一、冬天开空调低于多少度？

　　国家规定空调设置温度：夏季不得低于26℃;冬季不得超过20℃。

　　夏季空调制冷，只有当设定温度低于室内温度时，空调才能工作。冬季空调加热，只有当设定温度高于室内温度时，空调才能工作。因此，根据国家规定，夏季室内温度高于26摄氏度时，可打开空调制冷；冬季室内温度低于20摄氏度时，可打开空调加热。

　　需要澄清的是，空调不是根据室外温度，而是根据室内温度。冬季室内空调温度不得高于20摄氏度。一般来说，在空调运行过程中停止打开窗户。

　二、冬季空调设置20度最合适

　　冬季室内空调温度最好调到16℃和26℃之间，最佳温度为20℃。

　　室内温度不应过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于健康，而且可以避免空调过载操作。加热时，使用低挡风玻璃，半小时后使用中挡风玻璃。对于喜欢提高室内温度的朋友，请务必注意冬季不要将温度设置在空调可接受的极端30℃，否则会导致空调频繁启动或停止，增加功耗，严重时甚至损坏空调压缩机。

　　此外，当空调加热时，每次空调温度降低2℃，空调就可以节能10%以上。从节能的角度来看，空调的设定温度越低越好，当然可以保证人体的加热。因此，综上所述，建议冬季空调温度设定在20℃左右。

　三、冬天开空调怎么不无聊？

　　温度不宜过高

　　冬季空调温度不宜过高，室内空调温度坚持在25-26摄氏度，最重要的是使用真空吸尘器室内风扇除尘，每天同时打开窗户通风几分钟，第一次使用应多通风时间，让空调积累细菌、霉菌和螨虫尽可能排出。空调过滤器也应经常消毒。室内空调的时间不应该太长。

　　准备一瓶保湿喷雾

　　添加透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾具有更持久的保湿效果。每2小时给皮肤喷一次保湿喷雾，然后用手指轻轻拍打，通过微温使皮肤吸收能力更好。

　　勤换气

　　由于人体对温度和空气湿度非常敏感，通风不仅可以稀释有害气体，还可以使环境恢复一定的湿度，使身体逐渐恢复自我调节功能。小空间（10㎡大约）公认更好的通风周期约为两小时。在两小时内，如果能通风约15分钟，就能保持室内空气清新，不会增加太多功耗，最环保、最健康。

　　补充水分

　　无聊，其实就是失水。防止无聊，当然要补水，最简单方便的补水方法就是喝水。然而，冬天喝水更精致。饮用水应多次混合，甜咸。因为在饮用水中加入少量盐可以减少体内水分的流失，保持体内水和盐的代谢平衡，而淡糖水或蜂蜜水有润肺养阴的作用。因此，有一种饮用水养生的方法，就是“朝盐水，晚蜂蜜”。

　　事实上，空调并不是最科学的加热方法。空调的原理决定了空调供暖的缺乏。因此，家庭独立供暖系统更加节能、舒适、健康。当然，目前空调是家庭供暖的主要方式。适当的冬季空调温度设置不仅可以节约成本，而且有利于健康。

关键词： 家用空调

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