现在人们追求舒适的环境，所以无论是夏天还是冬天，都离不开空调的使用，尤其是在夏天，那么孩子们吹空调好吗？孩子们如何正确地吹空调？事实上，空调的使用仍然有一定的关注，让我们有一个具体的了解。

孩子吹空调好吗？

　　合理使用空调会让孩子更健康。毕竟，医院的产房和婴儿房都有空调。同时，空调还可以减少许多疾病的发生，包括哮喘和过敏。高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童身体对温度适应性差，高温容易引起中暑脱水。高湿度不仅会加重中暑的严重程度，还会刺激儿童的呼吸道，引起哮喘。当然，它还包括皮肤炎症，如刺痛和湿疹。因此，儿童有时有必要吹空调降温降湿。

孩子如何正确吹空调？

　　1、空调温度应保持在27℃左右

　　调查显示，26-28℃是人体更合适的温度。如果温度过低，很容易让孩子窒息冷空气；如果温度过高，就不能冷却。

　　另外，晚上可以多带孩子出去散步，让孩子更好地适应室内外的温差。

　　2、睡前一小时关掉空调

　　虽然吹空调睡觉很舒服，但吹空调的时间太长，对身体有害。

　　睡觉前一小时关掉空调有什么好处？由于儿童体温调节中心发育不完全，体温调节能力相对较差，长时间吹空调容易导致呼吸系统疾病。

　　另一点需要注意的是，关闭空调后，不要立即打开门窗，要等到温度升高后再打开。

　　3、不要面对吹风口

　　吹风口风力强，冷度充足。皮肤娇嫩，体温调节能力差的孩子容易感冒。所以，不管孩子多热，都不能直接对着吹风口。

　　4、注意通风

　　许多人打开空调后，忘记给房间通风，尤其是在夏天，这种情况更为明显。

　　如果人们长时间呆在不通风的房间里，不仅容易闷热，而且二氧化碳浓度会增加，滋生细菌，使人容易生病，加上儿童抵抗力差，应注意。

　　5、出汗后用温暖的毛巾擦拭身体

　　用温毛巾擦拭，皮肤毛孔会迅速张开，毛细血管会扩张，热量会散发得越来越快，但人体会感到凉爽舒适。

　　6、及时补充水分

　　汗液中含有钠。出汗时不要只喝开水。你可以在水中加入一些盐，以免引起低钠血症。

　　当然，你也应该在运动中和运动后喝一点盐水，因为出汗会带走一些盐。为了保持渗透压平衡，你应该补充盐。

　　假如户外活动使身体消耗过多，喝点糖盐水比较好，糖主要是补充血糖，盐是补充钠，这样有助于保持电解质平衡。

　　7、刚进屋，10分钟后打开空调

　　当孩子出汗时，不要立即打开空调吹。从炎热的室外进入房间，最好在10分钟后打开空调。

　　此外，人体体温在睡觉时下降。如果整晚都很凉爽，也很容易引起头痛和感冒。睡觉前必须关掉空调或定期关掉。

　　8、孩子吹空调也不能整天呆在空调房里

　　吹空调时，父母不应该让孩子整天呆在空调房间里。每天早晚，当户外凉爽时，带他出去散步，呼吸新鲜空气，可以让他适应室内外温差，提高身体的适应性。

　　如果可以的话，坚持每天早晚测量孩子的体温。一旦发现体温升高，立即给他简单的物理降温，防止孩子感冒发烧后措手不及。

　　以上是关于儿童吹空调的简单介绍，儿童可以吹空调，但也要注意技能，避免感冒，建议每隔一个月清洁空调，天气不是特别热，尽量少呆在空调房间里。

关键词： 吹空调

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