空调健康小贴士1不要着急开空调大热天，人在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。所以应该等身体温度恢复到正常后再打开空调。2.开3小时要开窗通风很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染。污染的程度可能会危害健康，如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。所以，空调开3小时就要开窗通风。3睡凉席要少开空调患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，少开空调。夏至已来临，气温日渐升高，这些都是我们日常生活中空调使用的一些小细节，只要我们在使用空调的时候多加注意，每天节约一点点，不仅节省开支，还绿色环保，何乐而不为呢？